Je moet elke ochtend vastbesloten wakker worden om ’s avonds tevreden naar bed te kunnen gaan
George Lorimer
S Silence: ademhalen, mediteren
A Affirmation: op een positieve manier tegen jezelf praten, je doel verwoorden
V Visualize: in je hoofd of met moodboards
E Exercise: yoga, hardlopen of sit-ups, het maakt niet uit
R Reading: iets inspirerends lezen (zoals dit boek, of een van onze andere getipte boeken)
S Scribing: opschrijven van je plannen, gedachten en ideeën